Alina Peña,
tú Psicóloga
Cuidando tu Bienestar Emocional
Bienvenid@ a este espacio seguro destinado a promover tu bienestar.
Estoy comprometida a brindarte la mejor intervención psicoterapeutica disponible para tus necesidades, sumado a la experiencia de un espacio que te permita a ti y a los tuyos, sentirse seguros y libres de juicio para construir los recursos necesarios para mejorar tu calidad de vida.
Me es importante contarte mi interés por la psicoterapia para que sepas quién es tu terapeuta y por qué me dedico a esta disciplina que se ha convertido en mi pasión.
Cuando era adolescente observé que había pocos espacios para hablar, en lo cotidiano, sobre las emociones y su efecto en nuestras vidas. Me pareció complejo darme cuenta de que, incluso en los vínculos y en lo cotidiano, el propio comportamiento no era pensado: ¿Por qué hago lo que hago?, ¿para qué lo hago?, ¿desde cuándo lo hago?, ¿eso me lleva a donde quiero llegar o me aleja de ello?
Fue en la psicología y sus investigaciones donde encontré respuestas y, por ello, creció mi pasión por ayudar a otros a encontrar respuestas basadas en evidencia para afrontar la vida.
A lo largo de mi formación he trabajado con adultos, adolescentes, niños y familias. Ver a varios consultantes me llevó a concluir lo necesario que es pensar a cada persona a lo largo de su desarrollo de vida, y eso fue lo que me motivó a estudiar a cada población y diversos modelos terapéuticos.
Por otro lado, encontré en la Psicoterapia Basada en Evidencia y en la Psicoterapia Integrativa enfoques más eficientes y eficaces para acompañar a mis consultantes. Fue así como construí el método de intervención que actualmente utilizo en los procesos que acompaño.